Konu: Gurbette ilk idman! Cuma Tem. 25, 2008 3:54 pm
Gurbette ilk idman! 2. etap kamp çalışmaları için Hollanda'nın Arnhem kasabasında bulunan Ankaraspor, ayağının tozuyla ilk antrenmanlarına çıktı.
Öğleden sonra otel odasında birkaç saat dinlendikten sonra antrenman sahasına giden futbolcular, Teknik Direktör Aykut Kocaman'ın yaklaşık olarak 10 dakika süren konuşmasının ardından çalışmalara başladı.
Düz koşunun ardından yardımcı antrenör Fahrudin Ömeroviç’in denetiminde kondisyon hareketleri yapan Leoparlar, daha sonra pas çalıştı.
Hollanda kampının ilk antrenmanı 3 gruba ayrılan takımın dönüşümlü olarak oynadıkları çift kale maçla son bulurken antrenman bitiminde yardımcı antrenörlerimizden Alper Aşçı, futbolcularımıza CORE antrenmanı (Vücut ağırlığıyla kuvvet antrenmanı) yaptırdı.
Konu: Gurbette ilk idman! 
Cuma Tem. 25, 2008 3:54 pm